Hyaluronsäure, Meerwasser & Co – die neuen Waffen gegen trockene Schleimhäute im Winter

Unsere Schleimhäute reagieren empfindlich auf niedrige Luftfeuchtigkeit

Kennen Sie das auch? Je kälter die Tage, desto sensibler reagieren Haut und Schleimhäute. Die Augen beginnen zu brennen, der Hals kratzt und die Nase juckt. Schuld daran ist ein zu geringer Feuchtigkeitsgehalt der Luft. Dieser sollte, damit Ihr Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, bei 40-60 Prozent liegen. Leider ist das jedoch selten in der kälteren Jahreszeit der Fall.

Die an sich schon viel trockenere Winterluft aber auch das Heizen in geschlossenen Räumen lassen diesen Wert oft deutlich unter 40% sinken. Das hat zur Folge, dass die Schleimhäute von Auge, Nase und Mund/ Rachenbereich sowie der Bronchien immer trockener werden. Da die zunehmende Trockenheit nun einen guten Schleimhautschutz verhindert, können Viren und Bakterien leichter eindringen, was unweigerlich zu einer erhöhten Infektgefahr führt.

Virenalarm

Doch nicht nur das. Studien haben ergeben, dass Viren, insbesondere Grippeviren, in trockener Umgebung besonders lange überleben.

Guter Schutz für Ihre Augen

Mittel der Wahl für trockene Augen sind Feuchthaltemittel mit Hyaluronsäure. Diese schützen die Augen nachhaltig vor Austrocknung und wirken Reizungen und Rötungen entgegen. Es gibt sowohl Präparate in Einzeldosis- als auch Mehrdosis-Behältnissen je nachdem, wie oft und lange Sie diese anwenden möchten. Zu den bewährtesten Produkten zählen Bepanthen Augentropfen (diese enthalten noch zusätzlich das reizmildernde Dexpanthenol), Vismed und Hylo-Comod Augentropfen. Alle Produkte finden Sie in unserem Apothekensortiment unter der Kategorie Trockenes Auge

Trockener Nase

Für die Nase haben sich Produkte mit Meersalz oder Sole sehr bewährt, aber auch Kombinationen mit Hyaluronsäure und pflegenden Wirkstoffen. Zu den bekanntesten zählen Produkte der Coldamaris-Serie, Emser Nasenspray und Nasendusche, Hysan , Nasmer und LUUF Mare Nasenspray . Bei besonders trockener Nasenschleimhaut empfehlen wir Ihnen, zwischendurch ein Nasenöl (z. B.Coldistop) zu verwenden.

Kratziger Hals

Sehr gut befeuchtend bei kratzigen Hals oder trockenem Rachen wirken Produkte mit Isländischem Moos und Hyaluronsäure. Gerne empfehle ich hier über den Tag verteilt 3-4 Pastillen Isla Moos oder Gelorevoice. Die wohltuende Wirkung setzt meist unmittelbar ein.

Vor Ansteckung schützen

Sollte schon jemand in Ihrer Umgeben eine Erkältung erwischt haben, so können Sie Ihre Schleimhäute mit einem speziellen Produkt schützen: Virus Protect

In den Mund gesprüht wirkt dieser laut Hersteller wie ein Schutzschild gegen Erkältungsviren.